為進一步增強員工自我保健意識，提高員工健康素養水平，倡導文明健康生活方式，12月8日，我司特邀龍華區“十佳全科醫生”、中醫主治醫師、全科醫師、龍華區健康教育專家組講師、龍華區健康教育質控專家——何微，開展“腰頸椎中醫防治”健康知識講座活動。

本次培訓重點是為員工講解“腰頸椎防治的方式方法”，增強員工保健意識，普及腰頸椎護理知識，大力倡導積極向上的生活方式和生活觀念。

頸椎病是現代社會的高發疾病，雖然對生命威脅不大，但久患不治會危害身體健康，影響日常生活和工作。講座中，何微老師用通俗易懂的語言，從頸椎病的發病原因、頸椎病類型、頸椎病治療等方面做了詳細講解，讓員工了解到日常生活中該如何預防頸椎病及所需要注意的事項。同時，更以親身示范的形式現場傳授頸椎病保健操，耐心講解保健操的分解動作及療法，讓員工進一步了解預防頸椎病的防治方法，倡導了健康積極的生活方式，引導員工要加強自我保健，糾正不良生活習慣，防患于未然。

此次講座圖文并茂，通俗易懂，何微老師還通過現場示范鍛煉頸椎保健操及穴位拍打、按摩方法等，與員工進行了深入的交流互動，現場氣氛熱烈，授課效果良好，深受員工歡迎。

講座結束后，員工紛紛表示這樣的講座接地氣、實用性強，受益匪淺，不僅學到了健康知識，而且糾正了生活中的一些錯誤觀念和不良習慣，對緩解工作生活壓力、塑造自身健康體質起到了積極有效的引導作用，有助于養成健康良好的生活習慣，以強健的體魄、健康的心態、充沛的精力投入到工作生活中。